在一些情况下，饮浓茶对身体有利。长期的茶疗经验证明，饮茶具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等疗效。患有湿热症和吸烟、饮酒量多的人，浓茶能够使清热解毒、帮助醒酒。吃肉食太多、油腻太重的食物，喝浓茶能够帮助消食去腻。小便不利的入喝浓茶能够利水通尿。口腔发炎、咽喉肿疼的入，喝浓茶具有消炎杀菌的疗效。患窦房传导阻滞的冠心病人，因心率过慢，喝浓茶后能够提高心率，具有辅助治疗的作用。
患有心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者不能喝浓茶，喝了浓茶会使病症加剧。空腹不应喝浓茶，空腹喝浓茶刺激胃黏膜细胞。
胃部有炎症或者溃疡者，更不能空腹喝茶，空腹喝茶会引起胃部不适，甚至产生心悸、恶心等症状，俗称“茶醉”。平常没有饮茶习惯的人。要注意避免空腹饮浓茶。一旦出现“茶醉”后，吃一两粒糖果，喝一些开水，症状能够缓解。
孕妇和儿童不应喝浓茶，要避免过量咖啡碱的刺激。深秋季节，吃河蟹或者海鲜后不应喝过浓的茶，浓茶和食物会形成凝块积聚胃内，难以消化，甚至产生恶心、呕吐、腹痛等症状。吃河蟹时或者食河蟹后一小时以内，不要喝浓茶。
茶叶中的咖啡碱具有很强的兴奋中枢神经的功能，咖啡碱具有利尿作用，比如睡前喝浓茶，能使精神亢奋，在很长时间内无法人眠。睡前喝浓茶太多，尿量增加，半夜尿尿次数多，影响睡眠。在入睡之前，不应该喝浓茶。
为了养生保健、防治疾病，饮茶应淡不应浓。淡茶温饮对人的身体健康有好处。淡温茶清香养人、谈茶温饮能够延年益寿。
过量饮茶人黄瘦。过量饮茶，尤其是喝大量浓茶，对一般人的身体健康不利。浓茶具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻等功效，有些人饮浓茶对身体健康有好处。例如，“上了火”的人和嗜烟、酒的人，饮浓茶具有清热解毒、醒酒的作用；吃荤腻者喝一杯浓茶，有利于消化；小便不利的人饮浓茶能起到消炎利尿的作用；患窦房结传导阻滞或房室传导阻滞的冠心病人的心率很慢，喝浓茶能够提高心率，具有辅助治疗的作用。