有数据显示,现在脂肪肝发病率较10年前增加了1倍,且渐趋低龄化。然而,许多市民总认为脂肪肝至多算是一种亚健康状态,而不是真正的疾病,根本无需治疗。那么脂肪肝究竟是不是病,要不要治疗呢?
都市白领、企业老板得病多
据广东省肝脏病学会会长李福山教授介绍,现在脂肪肝发病率较10年前增加了一倍,且渐趋低龄化。目前,一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高,平均占受检查人群的近一半。广东、北京、上海等地健康人群普查发现,脂肪肝患病率达10%-25%,有资料报道,60%-90%的肥胖患者肝细胞脂肪变性。脂肪肝的防治应该引起我们足够的重视。
脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病、和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病,因此缺乏特异的临床表现,除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外,多数人并无明显自觉症状,常在体检或因高血压、胆结石、冠心病等其他疾病就诊时发现。以前该病多发于中老年人,但近年来,该病的发病年龄趋于低龄化,尤其“青睐”城市白领一族,主要原因在于饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等。
生活方式令发病低龄化
广东岭南肝病研究所调查显示,脂肪肝患者中男性明显偏多,占70%,女性只占30%,30至60多岁的患者占比例最大,高达78%,15至30多岁年龄段人群占16%,60岁以上的人占6%。脂肪肝发病呈年轻化趋势,年龄最小的仅12岁。90%的患者体重超标,非酒精性脂肪肝约占83%,酒精性脂肪肝仅占17%。
我省脂肪肝近年来发病之所以快速增加,患病率更有节节攀升之势,近十年来翻了一倍,近2成中年人面临这一“富贵病”的巨大威胁。尤其需要引起关注的是广东肥胖儿童中脂肪肝的发病率达八成左右。专家们对脂肪肝的发病率随着广东肥胖人的增加而猛增深感担忧。这与人们高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多,吃粗粮、蔬菜减少,多坐少动,体力活动大幅减少等不良生活方式的增多密切相关。
非酒精性脂肪肝也是病
大量研究表明,非酒精性脂肪肝是与生活行为密切相关的慢性疾病,其理由有三:1.至少20%的非酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪性肝炎而不是单纯性脂肪肝,而非酒精性脂肪性肝炎现已明确为隐源性肝硬化和肝癌的重要前期病变,并为肝功能衰竭的一个原因；2.即使是单纯性脂肪肝,脂肪肝比正常肝脏脆弱,较易受到药物、工业毒物、酒精、缺血以及病毒感染的伤害,从而导致其他类型肝病发生率增高；3.对于超重和肥胖者而言,脂肪肝的出现可能提示“恶性肥胖”,因为这种人很容易发生高脂血症、糖尿病和高血压,最终发生冠心病,脑中风的概率也会显著增加。因此,无论是从肝病还是从糖尿病和心脑血管疾病防治的角度,都应认为非酒精性脂肪肝是一种病。
调整饮食预防脂肪肝
对此,专家提醒说,即使是健康查体发现的无症状性脂肪肝亦不能掉以轻心,应该及时到医院诊治。
据介绍,防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。营养过剩及肥胖者,要减少饮食的热量摄入。糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫,以促使脂肪代谢恢复正常。酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同时配合保肝治疗。营养不良者应补充蛋白质、维生素,并消除导致营养不良的各种因素。重症脂肪肝患者最好在医生的指导下科学用药。
“茶疗”也可清肝脂
广东省肝脏病学会会长李福山教授指出,治疗脂肪肝首先要管住嘴、多动腿,均衡饮食、适量的运动及药物辅助治疗是脂肪肝患者的三张健康处方,大部分脂肪肝是能够治愈的。对于轻度的脂肪肝患者,最好不用药。许多人都知道自己喜欢吃什么,而不知道自己该吃什么。既然脂肪肝多半是吃出来的,那么健康也是吃出来的。预防脂肪肝最好的办法是:保持适当的体重和腰围,每天步行6000步,运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药。
对于好吃懒动的白领阶层、企业老板而言,近年来兴起的“茶疗”备受推崇。李福山强调,一些含有天然绞股蓝、金银花、枳壳等中药成分的护肝茶,能释放出足量绿原酸、人参皂甙等这些被称为“肝脏铂金”的物质,并迅速进入肝脏细胞,把肝脏里积蓄的毒素和多余脂肪运载出肝脏,每天饮用,能及时清除肝脏脂肪,对预防和辅助治疗脂肪肝起到一定的作用。