要去除痘印需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
首先：
皮肤是需要休息的，对于光洁的皮肤尤其是重要的，所以，现在流行睡觉美容法。对于普通人来讲，也是自然的。因为白天的时候，我们的皮肤处在阳光下，电脑辐射中，所以，会产生各种各样的皮肤问题。因此，想要消除痘印的第一步，就是给自己的皮肤补水。还有一点就是我们的眼睛部位是最易衰老的部位，所以在补水的第一步，也要同时把眼睛的护理做进去。那就是，在晚上睡觉补水的同时，也要给自己的眼睛抹上眼霜哦。记得，这样的护理不要只是一天两天的事，而是要贵在坚持下去。
再次：
我们在得到了补水后，自己的皮肤就不会显得很干了，这个时候，你就要开始选择一些能让我们的皮肤更改善的一些护肤品了。俗话说，一白遮千丑，所以，我建议大家在此时，选择一些美白的产品，这样会让痘印的颜色消散变淡。而这个时候，也请美白的同时，找一些可以舒缓我们压力的饮品来调节我们的生活，例如喝些茶，多利于排尿的。再就是，一定要让自己的生活变得规律起来，外加一些室外的运动(www.yiqig.cn 一起过)。这样，双管齐下，就会帮助你的肌肤和身体排毒了，痘痘里的毒也就易于排出体外了。
第三步：
我们的皮肤也不干燥了，也变得有些白了，而且我们也开始运动了，这个时候，你就要开始尝试清洁你的皮肤了，而且因为痘痘是由于我们的毛孔过大，所以，在深层清洁的时候，也要开始加一些收缩毛孔的产品了。深层的化妆品，其实效果都不是太好，我建议大家在家里可以用开水冒出来的蒸气，做蒸气蒸面的程序，这样效果会很好。当然，做要得当，小心烫伤。然后清洁了后，就涂抹一些可以收缩毛孔的化妆品，然后在脸上按摩，让毛孔做收敛的动作，从而缩小毛孔。这样，利于不长痘痘。祛除痘印最安全有效绝招
第四步：
做好了以上所有的工作后，下面就是我们在休息晚上睡觉前，要做的事情了。现在大家都知道，喜欢在晚上的时候，用一些补水的面膜，让自己的皮肤在晚上的时候，也能有所保湿的效果。因为我们不能只是把目光放在白天护肤上，也得在晚上的时候做一些皮肤的护理工作的哦。这样，白天黑夜同时进行，你的脸的皮肤不仅好，而且痘痘的痕迹也会减淡哦。
第五步：
白天的时候，要用到防晒的护肤品，也得用一些隔离箱一类的化妆品，这样，白天时刻都在补水的过程中，如果你想让全身的皮肤都改善的话，因为皮肤的机理也是相通的，毒素会在皮肤内部传来传去，所以，建议你能够让你脸部周围的皮肤，例如脖子的皮肤也变好，就得也护理一下脖子上的皮肤了。做一些精油的按摩吧，效果会很好的。然后以上的工作做得好了，接下来就是针对易干燥区进行密集补水了，然后再用一些修复液来修复自己的皮肤。尤其是长痘严重的地方，一定要注意。好了，按以上的五步走，你的脸的皮肤会越变越好，而且痘印也会慢慢地消失哦，记得坚持。痘痘走了，痘印怎么祛除？