造成拇外翻的几个原因分析
1、造成大脚骨的原因可能是女性经常穿高跟鞋、尖头皮鞋造成的，这是因为经常穿这种鞋子会使得前足紧紧地被包裹，并且在高跟站立时迫使足部强行挤进窄小的三角区域里，脚趾处于不正常状态。长此以往，就会逐渐形成拇外翻畸形。
2、骨科专家说，患有大脚骨可能还与长久站立、行走过久，负重过度有密切关系。这是因为长时间站立会使重力压到脚上，长久下来，就可能会得有大脚趾。扁平足者更易患拇外翻。
3、临床上不少案例证明，拇外翻有一定的遗传原因，由于家里人患有拇外翻的，子女中患拇外翻的概率明显增大。其中女性更易发生拇外翻。
预防拇外翻的穿鞋注意事项
1、鞋的后跟高度要合适
2～3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝膝应力增大，腰腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰臀部肌肉韧带劳损。久之，足趾变形，多形成拇外翻或拇囊炎。
2、鞋的松紧要恰当
过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼胼胝。过松的鞋，脚在鞋中逛荡，鞋不跟脚，跖底过于用力磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同，鞋子穿久了会变松变大，甚至一天中脚的大小早晚都不同，因此用鞋带来调节较为适宜。弯腰困难的老年人，可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小孩穿过紧的鞋，否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子(yIQIg.cN)。
3、鞋的用料要讲究透气
透气的材料不仅不捂脚�舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却易出汗。布鞋透气最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那样结实。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的了，配置一双舒适的鞋再应该不过的了。