判断自己的疑心水平。你只需回答“是”或“否”就行了！
1.你是否认为别人不喜欢你？
2.你是否认为家人和朋友背后说你坏话？
3.你心中是否有给别人下结论的标准？
4.你是否认为多数人在有机会又不被他人发觉的情形下，对伴侣有不忠行为？
5.假如有人赞扬你，你是否常怀疑别人的赞扬出自真心？
6.你是否认为多数人在无人监督时工作一定偷懒？
7.假如你找不到东西，第一个反应是不是认为一定是他人拿走了？
8.如果你需要帮助，是否会多方求援，而非只信某个人(YIqiG.Cn)？
9.你是否认为，多数人遵守规矩的原因是怕犯下错误被别人发觉？
10.在需要留下你的电话、住址时，你是否犹豫？
每个题回答“是”得5分，答“否”得0分。如果你的得分为15—40分，你对别人是既怀疑又信任，很正常；如果你的得分为45—50分，你的疑心就太重，你就该学会如何正确信任自己和别人。