来自加拿大蒙特利尔麦克吉尔大学对年龄在68岁至91岁的30位自愿者进行了调查。
研究人员把30位老人分为人数均等的两组，其中一组练习跳探戈，而另一组只进行走步锻炼。研究结果显示，跳探戈的一组人在开始时普遍跳得有些僵硬，并且不太适应身体的接触，但上过3、4节课后，他们就放得开了。10周之后，专家们发现他们的中枢神经系统要比另一组的人更加活跃，他们的身体协调性和平衡性有了明显改善。
阿根廷布宜诺斯艾利斯大学医学院精神健康学教授安德雷斯表示：“事实上，任何有音乐伴随的运动都能使大脑兴奋，音乐节奏有助于改善肢体的协调性。”与此同时，阿根廷运动学家、老年病康复学教授拉雷阿说：“舞蹈对于年长的人来说有利于他们掌握好身体的平衡。与其让他们去健身房锻炼或蹬自行车，不如让他们跳探戈，两者是不一样的。”
另外，研究人员还称，跳探戈能使老人知道，在什么地方掌握好节奏使得自己的舞伴不会被绊倒，并控制好身体的平衡。对于上年纪的人，能使他们在走路的时候更安全。“跳舞时腰部的扭动提高人体的运动机能，跳舞也锻炼了腿部、膝部和踝关节，而且增加了全身的血液循环。”研究人员解释说。
最后，该研究补充说，跳探戈可以改善人体平衡和人的协调能力。