淡淡的茶香对身体能起什么作用呢?从中医角度来说，人的头部、颈部穴位较多，而头部的温度可以使枕芯中茶叶或药物的有效成分散发出来，并刺激局部经络及穴位，起到促进气血运行、改善脏腑功能的作用。
松软的茶叶可以吸纳夜间噪音，有安神作用，还能净化空气中的不良气味。从成分来看，绿茶枕相对偏凉，适合有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等症状的人使用;而红茶枕药性偏温一些，适合手足发凉、舌质淡，舌苔白等虚寒的人。
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此外，玫瑰花，菊花等花茶也很适合做茶香枕。菊花茶清热解毒、养肝明目;玫瑰花茶疏肝解郁。爱上火的朋友不妨都试一试。
平时爱喝茶的朋友，还可以将每次喝剩下的茶叶收集晒干，亲手缝制一个适合自己的茶香枕。此外，也可以根据个人身体的不同情况亲手制作一些药枕。
绿豆槐花枕
将300克干槐花、绿豆碾为粗末，装入枕芯，具有清热凉血的作用，适合口味干苦、便秘、失眠的人。
决明枕
高血压患者可以用石决明、草决明各1000克，加工为粗末装入枕芯。二者合用可起到清热作用，有效防止血压升高。
蚕砂枕
将蚕砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，坚持使用可起到散寒、通络、止痛作用，尤其适合有颈椎病的白领。
绿豆皮枕
到气温变高，婴幼儿头部易出汗，与枕部密切接触的后脑勺易长痱子。这时，家长不妨把宝宝的枕芯换成具有清热解毒、祛暑作用的绿豆皮，可使宝宝的枕部变的清凉舒适。