冠心病病人锻炼最好在下午及晚上

　　清晨是人们进行体能运动和病人进行康复锻炼的“黄金时间”。但有调查发现，清晨又是心脏病发作的高峰时间，在一天24小时中，上午6～9时是心脏病发作的“高峰期”。因为，上午的动脉血压较高，增加了粥样硬化斑断裂的可能，促使血栓形成的胶原纤维暴露出来，血小板聚集进一步增加，在粥样硬化的冠状动脉损伤处形成血小板凝集物，引起继发性缺血，导致心脏病。此外，上午的交感神经系统活动增高，使心肌生物电不稳定增加，激发致死性心律异常的出现，很容易引起猝死。因此，冠心病病人在进行运动锻炼时，最好避开心脏病发作的高峰期，安排在下午及晚上为佳。