炒盐熨敷也能缓解肩颈痛

　　山东省莱西市孙先生：我有肩颈痛的毛病，看了9月27日总第472期8版的《肩颈疼，用风寒砂做热敷》一文后，很想一试，但没有买到铁砂，听说炒盐熨敷法也有效，请问，自己如何操作？

　　编辑回复：炒盐熨敷做法很简单，准备盐500克（粗海盐效果更佳），放入铁锅内干炒约10分钟，盐发黄发热后，用锡箔纸和棉布包好，在颈部、肩部、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。粗盐可反复炒4~5次。