女性健美四忌

   1、汤——汤里含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉类物质，而汤汁更容易被人体吸收，从而导致肥胖。

   2、糖——糖是机体内主要提供能量的物质，但食糖过多超过人体所需，就会变成脂肪使人发胖。

   3、躺——喜静不喜动。活动过少，消耗少，脂肪就会不断积累，从而影响身体曲线。

   4、烫——温度高的食物可使肠壁血管扩张，消化腺分泌增强，使吸收营养的能力相对增强，吸收的热量更多，为女士们所忌。