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日常生活中如何预防尿道感染

  泌尿道感染是常見病,可发生在各种年龄层,而女性因尿道口较短及停经后荷尔蒙的变化,比较容易发生尿道炎。不过,中医师发现,近年来,上了年纪的男性,发病率也有上升的趋势。

  淡滨尼三和中医诊疗中心冀文霞医师指出:“上了年纪的阿伯,泌尿道感染多因前列腺肥大所引起。此外,老年人抗菌能力下降,或患糖尿病、高血压、尿道结石,或使用导尿管等,都很容易诱发泌尿道感染。”

  医师提醒公众,老年人的泌尿道感染,症状往往不明显,而且多数属于慢性,复发率和重新感染率较高,很容易引发肾炎或血尿,损害肾功能,一定要及时求诊。

  冀文霞医师说明,本病属于中医学“淋症”、“癃闭”等范畴。表现以脾肾两虚为本,膀胱湿热为标。此病多数由于湿热下注,侵犯肾与膀胱,下焦气化不利所致。

  泌尿道感染是由病原菌侵犯泌尿系统而引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称,分为急性和慢性。

预防感染多喝水多排尿

  在日常生活中注意以下几点可以有效预防尿道感染:

  ●多饮水,每天1500到2000毫升以上。饮水可增加尿量,对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。

  ●宜吃清淡、富含水分的食物,忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。

  ●进食各种蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。

  ●选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如:菊花、新鲜绿豆芽、冬瓜等。

  ●忌食温热性食物,如:羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物,以免炎症加剧。

  ●忌烟酒。

  ●养成良好的卫生习惯,注意清洗外阴,并定时排尿,千万不可憋尿。

  ●平时注意劳逸结合,因为过度劳累及病后休息不好会导致感染复发或转为慢性炎症。

感染的主要症状

  ●排尿时会有灼热感,甚至疼痛。

  ●时常想上厕所,排尿困难。

  ●小便有异味,小便混浊或有血尿情形。

  ●腰部疼痛或下背痛。

  ●恶心、呕吐。

  ●寒颤及发烧。

[时间:2011-05-09]
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