上海交通大学附属新华医院骨科主任陈晓东
作者简介：陈晓东，上海交通大学附属新华医院骨科主任、主任医师。
擅长：髋臼发育不良、髋关节脱位及髋部畸形的诊治，人工关节置换治疗髋关节、膝关节等。
出诊时间：周二下午、周四上午。
老年人要注意保护跟腱，绝大多数跟腱断裂是由于运动方法不当引起的，比如平时不运动却突然进行相对过量的运动，或运动前准备不足、关节没有活动开即开始大运动量活动。
随着年龄的增长，肌腱硬度增加、弹性降低，跟腱更易损伤。老人肢体末端血运较差，本身就有退变，很多患者伤前跟腱部可能患有跟腱周围炎，腱组织变性、弹性减弱。
断裂发生时通常伴有患侧踝部的异常响声，感到踝部像“被人从后面踢了一脚”，之后患者出现行走困难，不能单腿以足趾着地起立。