糖尿病人能不能用做家务代替锻炼?
郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞:家务劳动比较繁杂,使人感觉劳累,但运动量却不一定够。一般而言,家务劳动不能完全替代体育运动。糖尿病人应安排专门的时间进行锻炼。在病情控制差,合并心血管病变、肾病后,患者应避免体育运动。
此外,糖尿病人不宜太早进行锻炼,但睡懒觉对糖尿病人也不好。早晨4点到上午9点,是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床,按时吃饭用药,白天的血糖规律就被彻底打乱。