主料：排骨2条
辅料：土豆一个青椒一个姜3片蒜3瓣
调料：糖生抽老抽蚝油番茄酱油水和水淀粉各适量
番茄土豆焖排骨制作步骤
1、所有材料，排骨事先焯水后捞出备用。
2、锅内放入适量的油，烧热。
3、放入姜片和蒜片爆出香味，再加入排骨煎至排骨微金黄。
4、分别调入适量的糖、生抽、老抽、蚝油、番茄酱，将排骨翻炒均匀（yiqig.cn）。
5、然后加入足够完全没过排骨的水，加上锅盖大火烧开后转中小火焖15分钟。
6、煮的过程中将土豆去皮切滚刀块，青椒切小块备用。
7、15分钟后，开盖放入土豆块，继续中小火焖15分钟。
8、煮至汤汁稍收的较少时，放入青椒，焖2分钟至辣味煮出来，调入一点点的水淀粉，收浓汁即可。
番茄土豆焖排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨的营养价值