王正义教授建议,即便配备了按摩脚尖袜,也无法消除高跟鞋对身体的伤害,损伤是由鞋跟的高度引起的,增加按摩颗粒是不能够彻底消除前脚掌压力的。如果有正式场合必须穿高跟鞋,也要避免穿着时间过长。
如果只是短时间穿高跟鞋,可以配一双按摩脚尖袜,减轻暂时的疼痛;如果你是“恨天高”一族,可以把高跟鞋换成厚底鞋,厚底鞋并不会使脚后跟垫得过高,造成的伤害也不大。
参加重要会议又偏偏要坐地铁、挤公交,可以准备一双高跟鞋带在身边,到了会场再穿上;在工作时需要穿高跟鞋,可以在办公室预备一双平底鞋,空闲时解放你的脚;经常穿着高跟鞋乘坐公共汽车,可以学习法国女人,包里常备一双芭蕾舞鞋,既轻便合脚又方便携带。