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排便最好在10分钟内结束

  正常情况下,大便在1分钟内就会出来,所以从坐到马桶、开始排便,到离开马桶,这个过程最好控制在3分钟内。如果感觉仍有残留的大便没有出来,那也不要一直坐在马桶上,先起来,等有便意的时候再去洗手间比较好。

[时间:2010-12-31]
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