然而，近期美国联合内容网站载文指出，这种想法是错误的。有些夫妇为达到上述目的，刻意制定了日程表，并为了使效果看上去不错，把每周性爱的次数大为提高，有些夫妇竟然达到每周8次。
然而，性爱是一种特殊行为，是浪漫的，而不应该用数字来规范或计划。生活中有很多具体繁杂的琐事，也许你性趣盎然时，你的伴侣刚好身体不适或为各种家事所累，如果不是真心地进行性爱，仅为了达到一定的次数，而不顾及双方的情绪或身体状况，性爱的质量可想而知。
更为重要的是，如果把性爱当作健身，那么性爱所蕴涵的浪漫和激情都会很快消失，它的作用只剩下了燃烧卡路里。换句话说，你的性生活正在走向毁灭。