按揉两穴可预防前列腺炎

　　揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

　　作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。

丹田穴在哪里？

在肚脐以下三寸处.也就是大概以下三指的地方.

会阴穴在哪里？

在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点处;女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点.