肩周颈椎酸痛,可按摩手臂内侧中间的心经和外侧四指部位的小肠经,这两条经络,直接通到脖子,脖子经络一通,血液循环就加速了,可以带走淤血。
具体方法:四个手指头捏外后侧,大拇指捏内侧,肱二头肌下边有两根硬筋,把这揉到不痛了,肩膀就好了。