饮食要注意科学性

　　当然大蒜也不是多多益善，大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，对眼睛也有刺激作用，容易引起眼睑炎、结膜炎。另外，大蒜刺激性与腐蚀性较强，不宜空腹食用，以免刺激胃肠。胃溃疡患者、患有头痛、咳嗽、牙疼等疾患时，都要暂时停止食用。进食量以每天1次或隔天1次，每次2～3瓣为度。