糖醋里脊的做法 | |
猪,牛,羊脊椎骨内侧的条状嫩肉,做肉食时称里脊肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉,外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,适合炒菜用。小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉,比较少,很嫩,适合做汤。牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩,适于滑炒、滑熘、软炸等。 | |
【材料】: | 里脊肉250克; 鸡蛋1个; 香葱1棵; 生姜1小块; 面粉适量; 淀粉适量; |
【调料】: | 食用油500克(实耗50克); 香油1小匙; 高汤1/2大匙; 料酒1/2大匙; 香醋2大匙; 白糖2大匙; 精盐1小匙; |
【做法】: | 1.鸡蛋打入碗内; 2.肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水淀粉、面粉抓匀; 3.葱、姜洗净切末; 4.碗内放料酒、糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁; 5.锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油; 6.锅内留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒匀,淋香油即可。 |
【特点】: | 甜酸可口,外焦里嫩。 |
【要点】: | 里脊要多炸几遍,否则达不到外焦里嫩的效果。 |
糖醋里脊怎么做参考资料:http://baike.baidu.com/view/3039.htm