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[健康新知] 多锻炼腿脚能健脾胃 |
| 日期：2017-08-31 10:05:34 点击：0 评论：0 | |
 多锻炼腿脚能健脾胃
脾胃虚弱是影响人健康的重要因素，虽说没有明显的痛苦，但这种轻微不适不可小觑，时间长了变成重大疾病的隐患。
一般人们都知道很多的健脾养胃的食物，通过进食这些食物来达到健脾养胃的目的，但是知道吗，其实健脾养胃还可以通过运动的方式来达到 | |
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[烹饪美食] 啤酒入菜的讲究，孩子能吃啤酒菜吗？ |
| 日期：2017-08-31 10:27:20 点击：0 评论：0 | |
 啤酒入菜的讲究，孩子能吃啤酒菜吗？
啤酒有“液体面包”之称，吃货们脑洞一开，把啤酒加入菜肴里，让饭菜呈现别样的风味，去异味，提鲜味，还给菜上味增加香气。
啤酒入菜虽好，但要注意用量。1千克的肉类，1瓶啤酒。
在做蒸鱼的时候，加点啤酒也是可以去腥 | |
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[饮食知识] 优质大米的特点 挑选选购方法 |
| 日期：2017-08-31 14:02:47 点击：0 评论：0 | |
| 看硬度： 大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越好。一般新米比陈米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚籼（粳）米比早籼（粳）米硬。 看腹白： 大米腹部常有一个不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被称为“心白”，在外 | |
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[生活知识] 文竹的养殖方法和注意事项 |
| 日期：2017-09-01 09:07:31 点击：0 评论：0 | |
| 家庭文竹的常见问题： 1文竹的嫩叶为何长到一定高度尖端就会变的焦黑，而旁侧却仍可长出分枝和叶片？ 文竹嫩叶尖端枯焦的原因，主要是盆土过干、肥料不足或是肥害所造成的。此外，文竹原本属攀缘植物，长高时必须有支柱或绳索，使其攀附而上，否则由于顶梢弯曲下垂，影响水 | |
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[健康新知] 拔牙的禁忌及前后注意事项 |
| 日期：2017-09-01 09:20:05 点击：0 评论：0 | |
 拔牙禁忌
l空腹不能拔牙
拔牙前要明确告诉医生目前自己的全身情况及精神状态，切忌空腹，容易出现麻醉及手术并发症。要做到精神放松，增强自信心，保持情绪稳定。
l患高血压、糖尿病等
如患有上述疾病，可能因此产生严重并发症，甚至危及生命。建议在有效控制系统疾病下 | |
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[健康新知] 使用手机的坏习惯 远离手机的好处 |
| 日期：2017-09-01 16:23:33 点击：0 评论：0 | |
| 大多数手机用户并无清洁手机的习惯，手机要么和钥匙、钱包等一起被主人放在包里，要么被贴着耳朵、放在嘴边说上一通，手机会粘上汗液、唾液。手机按键的细缝里也会积满灰尘和各种粉末状固体，此外，不好的卫生习惯，例如，无论何时何地，哪怕是上厕所，都会掏出手机发短信、 | |
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[男人女人] 韭菜子泡酒补肾助阳 如何自制？ |
| 日期：2017-09-01 16:47:20 点击：0 评论：0 | |
| 韭菜子泡酒补肾助阳 如何自制？ 韭菜被称“壮阳草”，韭菜籽据《本草纲目》记载，具有补肝肾、暖腰漆、助阳等功效。很多人对韭菜子泡酒并不是很了解，它的确可以缓解早泄，有益助阳等功效。韭菜子泡酒听起来很简单，但操作起来也要注意很多事情。 还需要注意的是 | |
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[男人女人] 美容养生女人做到每天五个一 |
| 日期：2017-09-01 16:58:01 点击：0 评论：0 | |
| 美容养生女人做到每天五个一 对于女人而言，如何能让自己的肌肤永远保持最佳状态，恢复自信，是女人走进美容院、美容养生会所最重要的目的。但不是花钱就能达到目的，日常饮食要配合好。 我们身体内都多多少少堆积了一些毒素，因为每一个人的新陈代谢的功能不同，通常两个 | |
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[育儿专栏] 幼儿秋季卫生保健常识 该怎么做 |
| 日期：2017-09-04 08:51:11 点击：0 评论：0 | |
| 1：给孩子多喝水 秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。 2：少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品， | |
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[男人女人] 秋季该如何补水 日常护肤知识 |
| 日期：2017-09-04 08:58:02 点击：0 评论：0 | |
 秋季护肤，最重要的是补水，那么要怎样为肌肤补水
1、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。
除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、 | |
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[烹饪美食] 虾皮的好吃做法 虾皮的营养价值 |
| 日期：2017-09-04 10:16:53 点击：0 评论：0 | |
 虾皮的好吃做法 虾皮的营养价值
吃虾的好处很多，人常食虾,有强身壮体效果。虾皮每100克含钙2克，是任何事物都无法比拟的。虾皮还含有一般食品所欠缺的碘，维生素B，维生素C，尼克酸等，维生素含量也比一般海产鱼虾丰富。500克虾皮所含的蛋白质相当于1千克牛肉，1.15千克猪 | |
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[旅游常识] 你该知道的飞机遇险逃生常识 |
| 日期：2017-09-04 10:22:51 点击：0 评论：0 | |
| 你该知道的飞机遇险逃生常识 乘坐飞机是很多人出游会选择的交通工具，事事都有万一，懂得这些紧急逃生的相关知识，危难时刻方能自救。 一般听到飞机失事，大家都会很紧张觉得没有希望了。但是根据美国航空安全运输委员会的统计数据，飞机遭意外事故，95%的人都能脱险 | |
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[健康新知] 肺心病是怎么引起的 危害 防治知识 |
| 日期：2017-09-04 16:14:04 点击：0 评论：0 | |
| 什么是肺心病？ 肺心病是指支气管、肺组织、肺血管病变导致的心脏问题及其他器官受损，多发展缓慢，也分为急性和慢性。急性肺心病病因多与急性的肺血栓塞有关，慢性肺心病与肺部、胸廓本身疾病相关，表现为心力衰竭、呼吸衰竭等。肺心病最主要的病因就是慢性支气管炎，常见 | |
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[饮食知识] 孕妇晚上吃东西的原则 吃什么食物好 |
| 日期：2017-09-05 08:40:44 点击：0 评论：0 | |
| 孕妇晚上吃东西原则 1、孕妈晚上吃东西注意细嚼慢咽 吃东西时多咀嚼几下，容易让孕妈产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。可以选择一些弹力大的食物：如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。 2、选择利于消化的食物 | |
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[老人健康] 老年人投篮运动的好处 |
| 日期：2017-09-05 08:50:20 点击：0 评论：0 | |
| 虽说打篮球几乎成了青少年的“专利”，但中老年人打篮球健身也未尝不可，但强度不要太大，而且要量力而行。年龄再大一些的老年人，可以试试投篮运动 益处： 1.投篮框的运动方便易行，形式不太激烈，可松可紧，可多可少，可长可短，视当时身体状况是否良好，临时 | |
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[老人健康] 老年人支气管扩张的注意事项介绍 |
| 日期：2017-09-05 14:47:28 点击：0 评论：0 | |
| 老年人支气管扩张应注意哪些问题 1、防止感染 对于已患病的患者，应该防止或减少呼吸道感染的发生，保持呼吸道通畅和痰液引流，合理使用抗生素。 2、注意隔离 对于结核病人，要做到尽早隔离治疗，并通过医生指导合理使用抗生素。 治疗慢性副鼻旁窦炎及扁桃体炎，要注意 | |
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[烹饪美食] 如何判断油温几成热？不同油温的最佳烹饪方式 |
| 日期：2017-09-05 15:14:48 点击：0 评论：0 | |
| 如何判断油温几成热？不同油温的最佳烹饪方式 适当的油温做出的菜品才好吃又好看，因为原料不同，所需油温也不同，油太热，菜容易糊，营养也会流失；温度太低，菜品的口感会大打折扣通常所说的油温几成热，是怎么判断的？不同油温适合烹饪哪些菜品？ 每种油温，都有最佳烹 | |
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[生活知识] 医保卡账户没钱了，看病的话医保报销比例，需自费多少？ |
| 日期：2017-09-05 15:27:01 点击：0 评论：0 | |
| 医保卡账户没钱了，看病的话医保报销比例，需自费多少？ 医保卡是个账户，报销比例与账户有钱与否没有关系。在就医过程中所发生的符合基本医疗保险规定的费用，先用个人医保卡帐户资金划卡支付，不足部分由个人支付至门诊自负段标准。 不同类型医保卡都是怎么报销的？ 职 | |
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[饮食知识] 干茶树菇的泡发技巧？ |
| 日期：2017-09-05 15:58:41 点击：0 评论：0 | |
 干茶树菇的泡发技巧？
干茶树菇营养价值丰富，富含大量的氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。常吃茶树菇能帮助 | |
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[生活知识] 茶叶储存方法及注意事项介绍 |
| 日期：2017-09-06 09:20:48 点击：0 评论：0 | |
| 以下分不发酵茶、半发酵茶与全发酵茶三大茶类来阐述茶叶的储存要求与方法。 不发酵茶类（绿茶） 不发酵茶类包括白（如：寿眉、银针白毫〕、黄（如：均山银针、黄山毛峰〕、绿（如：龙井、碧螺春〕茶类。不发酵茶含高量的维生素及活性的营养素，极容易受到破坏，所以 | |
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[生活知识] 辨别鳕鱼油鱼技巧 不同种类的鳕鱼有哪些区别 |
| 日期：2017-09-06 10:02:00 点击：0 评论：0 | |
 辨别鳕鱼油鱼技巧 不同种类的鳕鱼有哪些区别
鳕鱼肉质鲜嫩，简单的烹饪就能激发它的美味。几年很受欢迎，但因为价格昂贵，就有假鳕鱼混在其中，说起假鲟鱼，就会想到前几年有个女明星在微博控诉市场上买来的“鳕鱼”令孩子腹泻。其原因就是黑心商家用低价油鱼冒充 | |
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[健康新知] 晚上睡不着如何强行入睡? |
| 日期：2017-09-06 10:52:49 点击：0 评论：0 | |
| 晚上睡不着如何强行入睡? 睡不着真是一件痛苦的事，内心越是挣扎，离睡着就越远。有没有什么好办法让人能强行入睡？失眠大抵离不开两种原因，一是单纯的精力旺盛，二是无形的干扰。 精力旺盛篇 如果是精力旺盛，只要长期坚持做某种消耗体力的事情即可。 例如在睡前 | |
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[烹饪美食] 这些食物只在特定的温度才爆发美味 |
| 日期：2017-09-06 10:55:51 点击：0 评论：0 | |
| 这些食物只在特定的温度才爆发美味 小时候吃饭，妈妈常叮嘱鱼要趁热吃，不然有腥味，汤面要趁热吃，面条泡久了就没嚼头了。凉拌菜原料焯水后要放凉再调拌。原来这都是有原因的。饭菜只在一个特定的温度时口味最佳。饭菜低于60度易孳生细菌,特别是海鲜哦,稍不注意就会引起上 | |
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[饮食知识] 吃红豆的好处及注意事项 |
| 日期：2017-09-07 08:58:35 点击：0 评论：0 | |
| 吃红豆好处多： 1、口感绵软，自然的香甜。多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。 2、红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆 | |
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[饮食知识] 保护乳房的食物 有利乳房健康的食品推荐 |
| 日期：2017-09-07 09:06:01 点击：0 评论：0 | |
 大豆
大豆食品对女性的乳房是很有益的，尤其是大豆内的异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房的不适感，每天吃两餐豆制品，对乳房的保养很有效。
海带
海带是一种大型的食用藻类，对女性来说的话，不但可以瘦身、美发、美容等，还能帮助治疗乳腺增生， | |
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[生活知识] 挑选醋要看的标准？各种醋的营养和作用 |
| 日期：2017-09-07 14:55:34 点击：0 评论：0 | |
 挑选醋要看的标准？各种醋的营养和作用
醋的种类很多，陈醋、米醋、白醋。家人特别偏爱陈醋，山西老陈醋买的最多。吃的多了，自然摸着一些门道，老陈醋一般就是指头醋，兑水比例较低。酸度高本身就有灭菌的效果，所以不用添加防腐剂，但不是不添加防腐剂的都叫老陈醋。如果 | |
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[健康新知] 应该如何预防龋齿 龋齿的危害 |
| 日期：2017-09-07 15:20:38 点击：0 评论：0 | |
| 应该如何预防龋齿 (1)保持口腔卫生最有效的办法就是刷牙和漱口。 刷牙要使用保健牙刷，采用正确刷牙方法。做到早、晚各刷一次，并配合牙线、牙间刷的使用。饭后、食用甜食后，如果没有刷牙的条件，要养成用清水漱口的习惯。 (2)增强牙齿抵抗龋齿的能力。 主要是通过氟化 | |
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[老人健康] 秋季谨防类风湿关节炎发作并饮食建议 |
| 日期：2017-09-07 15:15:10 点击：0 评论：0 | |
| 秋季谨防类风湿关节炎发作并饮食建议 今日白露，秋天算是真的来了。早晚和中午的温度、湿度变化较大，容易诱发慢性病复发。 入秋以来，广州地区各大医院的风湿病门诊开始热闹，其中类风湿关节炎病人数量增加了10%~20%，尤以复发者为多。不是说春季潮湿，关节炎才好发吗，为 | |
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[生活知识] 测试蛋龄方法，如何知道购买的鸡蛋是不是新鲜 |
| 日期：2017-09-07 15:42:27 点击：0 评论：0 | |
 判断蛋龄的简单方法，如何知道购买的鸡蛋是不是新鲜
早上想做荷包蛋，磕破鸡蛋后，发觉蛋黄都散了，根本不成形，买嘎的！这颗鸡蛋得多久了？！
不知道家里的鸡蛋还能不能吃，一碗清水告诉你鸡蛋的年龄到底多大。通过鸡蛋浮力，判断鸡蛋新鲜度。具体如下：
准备一大碗 | |
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[生活知识] 耳机选购知识 如何选择适合自己的耳机 |
| 日期：2017-09-08 08:56:09 点击：0 评论：0 | |
| 耳机根据其换能方式分类，主要有动圈方式、静电式和等磁式。从结构上分开方式，半开放式和封闭式。从佩带形式上则有耳塞式，挂耳式和头带式。通常我们根据佩戴方式对耳机进行分类，这也是最为简单的分类方法。从佩戴方式上，耳机可以分为入耳式、挂耳式以及头戴式。这三类耳 | |
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