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[男人女人] 不同年龄段男性健身重点，应选择不同的运动方式和器材 |
| 日期：2017-08-01 10:21:21 点击：0 评论：0 | |
| 不同年龄段男性健身重点，应选择不同的运动方式和器材 现在的健身馆，健身工作室越来越多，有调查显示，经常健身的男性比同龄男性更年轻。健身房不仅仅是女性减肥的天下，更多的男性加入其中，在下班后会去锻炼锻炼身体，放松自己。 减肥健身不可盲目，一定系统地去做，除 | |
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[生活知识] 油桃、水蜜桃、杏桃能否互相替代？会不会影响口味 |
| 日期：2017-08-01 10:30:04 点击：0 评论：0 | |
 油桃、水蜜桃、杏桃能否互相替代？会不会影响口味
当下市场上桃子的种类很多，不同种类的桃子，口感和味道也不相同。水蜜桃、油桃和杏桃名字类似，它们都是李属家族的，这一家族和其他族的区别之处就在于：它们中央的种子被坚硬的外壳所围绕。坚硬的外壳和种子常被称为果核 | |
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[饮食知识] 槟榔花的作用 小心致癌 |
| 日期：2017-08-01 14:33:55 点击：0 评论：0 | |
| 槟榔花，中药名。其干品神似剑花（霸王花），为棕榈科槟榔属植物槟榔Areca catechu L.的雄花蕾。分布于云南、海南及台湾等热带地区。与猪肉煲汤，治疗咳嗽。 槟榔花的作用 1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 2 | |
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[男人女人] 男女内裤裤裆发黄的原因有那些 |
| 日期：2017-08-01 14:46:51 点击：0 评论：0 | |
| 女性裤裆发黄的原因： 内裤的材质问题，锦纶材质的内裤，吸汗能力低不透气，且耐光性较差，久晒容易发黄老化。 炎症，如有女性炎症，白带发黄，时间久了，裤裆也就发黄了。 经血，经期血液沾到内裤上不容易洗掉，泛黄的内裤，大多因女性分泌的东西残留并形成垢，即使正确 | |
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[健康新知] 胃胀气吃什么食物好 饮食注意事项 |
| 日期：2017-08-02 09:14:14 点击：0 评论：0 | |
| 喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 | |
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[健康新知] 酒糟鼻 红鼻子的形成原因及预防知识 |
| 日期：2017-08-02 09:18:04 点击：0 评论：0 | |
 酒糟鼻/红鼻头的形成原因
1、饮食不当导致。红鼻头的形成有一部分原因是由皮肤炎症导致的，而长期的饮食不当会加重皮肤炎症，令红鼻头难以去除。若美眉们喜食辛辣刺激、经常饮酒吸烟、食用甜食过多等等，这些不良的饮食习惯都会诱发鼻头发红，令红鼻头久久不消。
2、肠胃功 | |
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[健康新知] 血压正常范围 影响血压的因素 |
| 日期：2017-08-02 13:48:24 点击：0 评论：0 | |
 血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压；首次测量血压≥1 | |
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[饮食知识] 牛肚是什么 牛肚的做法介绍 |
| 日期：2017-08-02 13:56:53 点击：0 评论：0 | |
| 牛肚的基本介绍 牛肚就是牛的胃，牛一共有四个胃，前三个胃都是牛的食道的变异，而最后一个真胃其实又叫做皱胃。在牛肚中吃的最多的就是肚领和百叶了。牛肚的营养价值非常的高，而且口感很好。 功用主治 补虚，益脾胃。治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。 ①《食 | |
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[男人女人] 40岁女人正确的锻炼手臂方式 |
| 日期：2017-08-02 16:39:58 点击：0 评论：0 | |
 40岁女人正确的锻炼手臂方式
保持你的手臂紧实，会让你看起来更加苗条、时尚。手臂上的三头肌是最难锻炼的，而且需要定期锻炼，春
女人40岁先老手臂，如何做能紧致手臂
保持你的手臂紧实，会让女人看起来更加苗条、时尚。多数女人上了40岁，皮肤不再紧致，新陈代谢也 | |
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[健康新知] 拔罐的好处和坏处有哪些 |
| 日期：2017-08-03 08:43:05 点击：0 评论：0 | |
| 拔罐的好处主要有下面六点： 协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。 调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。 | |
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[烹饪美食] 太阳鱼的家常做法 清蒸太阳鱼 |
| 日期：2017-08-03 08:59:56 点击：0 评论：0 | |
 清蒸太阳鱼
【食材】太阳鱼一条、葱、姜
【调料】酒、盐、油、蒸鱼豉油
【做法】
1.准备好食材，洗净沥干待用。
2.姜切成丝，蒸鱼盘底放一些。
3.鱼肚肉塞姜丝葱白丝。
4.鱼身抹上薄薄的一层盐。
5.再倒上一瓶盖米酒，抹匀。
6.放入烧开水的锅内大火蒸8分钟。
7.蒸 | |
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[生活知识] 涨知识！果蔬界的冷知识 |
| 日期：2017-08-03 09:10:17 点击：0 评论：0 | |
 水果蔬菜我们经常吃，可真正说清它们的分类和来源很难，很多我们习以为常的知识，竟然是错的。西瓜是蔬菜不是水果，胡萝卜不属于萝卜，我们吃的草莓不是草莓的种子而是花托，我们经常吃不成熟的果实.......真的涨知识了。
1.番茄和西瓜，实质上是蔬菜，并不是水果。
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[男人女人] 全身胖是种病，肚子胖才要命！每天6000步远离疾病 |
| 日期：2017-08-03 10:05:31 点击：0 评论：0 | |
| 全身胖是种病，肚子胖才要命！每天6000步远离疾病 因为学习工作忙碌原因，我们的活动范围仅限办公室，吃饭，厕所，上下班走几步，回到家不是窝在沙发就是躺在床上，加上适应这种规律后不再费心，很快进入胖子行列，胖会引发多种慢性疾病。 健康学家建议我们一次性不间断走6 | |
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[开心笑话] 隐晦性的笑话，不能想太多啊 |
| 日期：2017-08-03 10:41:04 点击：0 评论：0 | |
| 隐晦性的笑话，不能想太多啊 双胞胎在母亲肚子里聊天.老大说:老爸不错经常伸头来看我们.就是不爱卫生,吐口痰就走.老二说:还是隔壁的叔叔好.他吐完痰还用袋子把痰装走. 兰兰逛商场，碰巧看见Sony公司正在推销一种新玩偶——“嗯”一声它就能动左腿，&ld | |
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[饮食知识] 乳果糖的作用效果介绍 |
| 日期：2017-08-03 14:28:05 点击：0 评论：0 | |
| 乳果糖又称异构化乳糖，是由半乳糖和果糖经β-糖苷键连接的双糖，是唯一可以在食品及医药领域跨界使用的低聚糖。 作为食品 乳果糖是一种低甜度甜味剂，甜度仅为相同浓度蔗糖的0.48~0.62，稳定性好，耐酸碱。乳果糖作为食品添加剂已被广泛应用，其主要应用领域有以下几 | |
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[健康新知] 嘴唇起皮的日常防护措施介绍 |
| 日期：2017-08-03 14:44:23 点击：0 评论：0 | |
| 防治唇干的日常护理 1、戴口罩 尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。 2、经常按摩嘴唇 按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻 | |
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[开心笑话] 最幽默的夫妻吵架笑话大全 |
| 日期：2017-08-04 09:15:19 点击：0 评论：0 | |
| 1.有一对夫妻，两人都是话务员。一天两人吵架，丈夫摔门而去。傍晚，妻子拨通了丈夫的手机。 丈夫没好气地说：“您好！这里是‘离就离’服务热线。低头认错，请按1；坚决离婚，请按2；想打人，本服务台为您转接110。” 妻子气得挂了电话。深夜，丈夫回家 | |
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[饮食知识] 养胃饮食注意事项有哪些 |
| 日期：2017-08-04 09:40:06 点击：0 评论：0 | |
| 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容 | |
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[健康新知] 黄豆枕头的好处及制作方法 |
| 日期：2017-08-04 14:31:48 点击：0 评论：0 | |
 黄豆枕头真有这么好吗？
1、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
2、与人体骨骼硬度相似，不 | |
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[饮食知识] 清水煮这些食物能治病强身 |
| 日期：2017-08-04 14:41:31 点击：0 评论：0 | |
 【1】水煮香菜
做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
1、洗肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
2、小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。 | |
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[风景美图] "看书不如行路"暑假带孩子去这几个地方 |
| 日期：2017-08-05 08:38:38 点击：0 评论：0 | |
| 看书不如行路，暑假带孩子去的几个美景 一位小学教师曾讲述了这样一件事：有一次她带学生们去春游，那天阳光明媚、春风拂面，鸟儿在树林里啁啾，溪水在脚边淙淙。她问学生们：刚才是什么东西的声音?你们看见小溪在哪里?今天有风吗?结果多半学生的回答是“不知道。&rdqu | |
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[风景美图] 到了陕西最值得一览的国家级美景 |
| 日期：2017-08-05 09:29:05 点击：0 评论：0 | |
 到了陕西最值得一览的国家级美景
去陕西不到西安就算没有陕西，西安作为六朝古都，其历史韵味浓厚,自然风景鬼斧神工。
1.西安古城推荐游西安城景点有：古城墙、碑林、大雁塔、钟楼、鼓楼、大差市、（先玩大雁塔，然后古城墙，碑林在城墙边，碑林出来就是书院门步行街 | |
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[开心笑话] 遇到这些个不会拍马屁的人，我竟无言以对 |
| 日期：2017-08-05 09:56:01 点击：0 评论：0 | |
| 遇到这些个不会拍马屁的人，我竟无言以对 张经理今年四十岁，但看起来比较老相。一天，来了一名新员工，在办公室聊天，新员工说张经理显得年轻。张经理就让他猜猜他的年龄，新员工说：“您也就刚五十。”张经理很失望的摇摇头，新员工连忙问：“那我猜的与您 | |
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[饮食知识] 小麦麸的好处及用法介绍 |
| 日期：2017-08-07 08:35:54 点击：0 评论：0 | |
 麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成 | |
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[饮食知识] 生葵花籽与熟瓜子哪个好 |
| 日期：2017-08-07 08:54:24 点击：0 评论：0 | |
| 吃葵花籽的好处: 1、瓜子是补血的,可以促进血液循环,有利于头发的生长。 2、生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用 3、生葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。每天吃一把生葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪, | |
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[旅游常识] 外出旅游必须了解的常识 旅游出行安全注意事项 |
| 日期：2017-08-07 10:11:44 点击：0 评论：0 | |
| 老年人旅游当心水土不服 旅游时忌不带醋 中国最好玩的十大游乐园 睡袋保暖的小技巧 未来的五种低碳旅行方式 去国外旅游一定得看的公园 十一假期行前要多做准备 途中注意安全 单身出游户外搭车秘籍 夏季草原旅游骑马需知 | |
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[烹饪美食] 京包里脊的两种做法介绍 |
| 日期：2017-08-07 14:11:35 点击：0 评论：0 | |
| 做法一 制作材料 主料：猪里脊肉150克辅料：玉兰片15克,香菇(鲜)15克,油菜15克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)30克,小麦面粉25克 调料：盐3克,味精2克,黄酒2克,花椒1克,猪油(炼制)100克,大葱3克,姜3克 制作步骤 1.顶刀将猪里脊切成椭圆形的片，用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉 | |
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[饮食知识] 降血糖 控制血糖的蔬菜 |
| 日期：2017-08-07 14:23:56 点击：0 评论：0 | |
| 1、黑木耳 含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 2、紫菜 含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多 | |
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[生活知识] “摸秋、咬秋”立秋为啥要吃西瓜？ |
| 日期：2017-08-07 16:21:55 点击：0 评论：0 | |
 “摸秋、咬秋”立秋为啥要吃西瓜？
我不怎么喜欢吃西瓜，盛夏酷暑，每逢家人劈开一个大西瓜，分给我吃时，最多象征性地吃两小块。但是到了立秋这一天，老妈就要多逼我吃几块。我曾问她为什么一定要多吃？她说是立秋的原因。今天又是立秋，而我也有了自己的孩子， | |
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[烹饪美食] 乌龟蛋多大？龟蛋的营养价值和吃法 |
| 日期：2017-08-07 16:41:11 点击：0 评论：0 | |
 乌龟蛋多大？龟蛋的营养价值和吃法
今年家里养了10年的草龟，下了三枚蛋，第一次见识了传说中的乌龟蛋。和鸟蛋差不多大。因为发现不及时，并没有受精，估计孵不出小乌龟了。
乌龟蛋可以吃吗？
乌龟蛋可以吃，是山珍海味当中的八珍之一，它口感不错，营养也很丰富。
乌 | |
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