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[饮食知识] 秋季饮食原则 秋天应该怎么吃 |
| 日期：2017-09-15 16:58:53 点击：0 评论：0 | |
| 秋季饮食原则 原则一、应忌苦燥 中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言：“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，《 | |
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[生活知识] 2017中秋国庆高速免费通行具体时间和使用技巧 |
| 日期：2017-09-18 09:13:54 点击：0 评论：0 | |
| 2017中秋国庆高速免费通行具体时间和使用技巧 2017年的国庆双节，人们喜迎8天小长假。从1号0点到8号24点，高速公路将实行（7座含7座）小客车、以及普通收费公路行驶的摩托车免费通行政策。 和往年惯例一样，免费通行的第一天和最后一天设置了两个过渡时间段：第一天零时开 | |
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[饮食知识] 要减肥先牢记这些食物的热量数据 |
| 日期：2017-09-18 09:31:25 点击：0 评论：0 | |
 要减肥先牢记这些食物的热量数据
正常情况下，男性一日需要2500至3000卡路里!而女性要2000至2300卡路里!
肉类（每100克计）(卡路里)
牛扒304Kcal，
瘦牛肉150Kcal，
半肥瘦牛肉260Kcal，
猪扒451Kcal，
午餐肉335Kcal，
香肠326Kcal，
火腿326Kcal，
白切鸡19 | |
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[风景美图] 热爱东走西逛的吃货，有生之年一定去新疆 |
| 日期：2017-09-18 09:54:36 点击：0 评论：0 | |
 热爱东走西逛的吃货，有生之年一定去新疆
对于吃货,尤其热爱东走西逛的吃货来说，旅游最重要的莫过于要吃遍当地的特色美食，让自己的味觉也来一场不期而遇的“艳遇”。如果你去的是云南，那么过桥米线、汽锅鸡是你的不二之选；如果你去了西藏，鲜香的酥油茶、糌粑 | |
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[男人女人] 这些职业男士应警惕易得的高风险职业病 |
| 日期：2017-09-18 10:21:14 点击：0 评论：0 | |
| 这些职业男士应警惕易得的高风险职业病 职业给男人带来安全感和成就感，是一个男人站立社会的基本。职业病从有职业就有，开始人们都忽视它的副作用。以至于很多男性年轻时用命换钱，老了用钱换命。我们可以用青春赌明天，却不能用健康赌明天，男人失去健康，一切都没意 | |
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[育儿专栏] 有了进食障碍怎么办？如何干预和治疗？ |
| 日期：2017-09-19 16:02:30 点击：0 评论：0 | |
| 有了进食障碍怎么办？如何干预和治疗？ 医学上对进食障碍有科学阐述，我就不复制黏贴了，用最简单的话说说进食障碍。从表现上来讲，进食障碍主要是「吃」这个行为的不正常，主要可以分为「神经性厌食症」和「神经性贪食症」。所以，我们可以把进食障碍简单理解为「一个 | |
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[健康新知] 练习靠墙静蹲的好处以及适宜人群 |
| 日期：2017-09-19 16:23:29 点击：0 评论：0 | |
 练习靠墙静蹲的好处以及适宜人群
静蹲这个动作设计出来的目的是：为了膝关节损伤患者维持肌力，同时不刺激膝关节内损伤组织。
从事专业训练的人会利用静蹲练习加强膝盖周围细小的肌肉力量，以此在训练中起到良好的加固保护作用。
靠墙静蹲最大的一个好处就是保护膝关节！ | |
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[生活知识] 龙眼(新鲜桂圆)的挑选窍门，越大越甜？ |
| 日期：2017-09-19 16:56:17 点击：0 评论：0 | |
 龙眼的挑选窍门，越大越甜？
当下季节超市正在供应新鲜龙眼，价格优惠，应季水果口感赛过反季水果。我家买水果的原则就是什么季节水果成熟就吃哪种水果。冬春季节的龙眼相对来说味道稍差。新鲜龙眼冷藏过食用，凉爽香甜多汁。
新鲜成熟的龙眼，剥去果壳，若肉质莹白、 | |
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[健康新知] 咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎，咽喉炎食疗减痛方法 |
| 日期：2017-09-20 10:20:46 点击：0 评论：0 | |
| 咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎，咽喉炎食疗减痛方法 上周自己感觉嗓子很疼，吃东西都痛，医生说感冒引起的咽炎，后吃药嗓子不疼了，却开始咳黄痰，擤黄鼻涕，嗓子干痒，一咳嗽就停不下。怀疑自己得了气管炎，后诊断是咽喉炎，看来有些病表现症状差不多，但得病部位却完全不 | |
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[老人健康] 有效果的自我按摩手法 |
| 日期：2017-09-21 09:20:34 点击：0 评论：0 | |
 有效果的自我按摩手法，容易掌握的自我按摩消痛手法
中医按摩手法被人在网上传得神乎其神，而这门技术需要有深厚的功底和过人的悟性才能治病立竿见影、妙手回春。自己按是很难达到理想的效果，但是不能说一点效果没有，比如我们肚子不舒服，很多人知道揉揉肚脐就会很舒 | |
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[男人女人] 更加青睐男性的几种疾病应如何预防避开 |
| 日期：2017-09-20 10:38:15 点击：0 评论：0 | |
| 更加青睐男性的几种疾病应如何预防避开 男人们仗着自己身体素质好，在生活饮食方面往往不如女性朋友注意，而社会交于男性的责任感，他们面临的生存压力，也危害着他们的健康，也因此比女性更加容易患上一些疾病，男人们更应深知健康是一切的根基，有了健康才有成功的可能。 | |
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[健康新知] 黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感染吗？ |
| 日期：2017-09-21 10:15:48 点击：0 评论：0 | |
 黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感染吗？
黄痰和黄鼻涕是一般的常识，黄痰是由嗓子里吐出来的，黄涕是由鼻子里擤出来的。病人感到鼻腔后面到咽喉处的位置有黏黏的东西粘着，只能通过嗓子卡出来粘痰，鼻子里也感到堵塞，会擤出稠鼻涕。那么这里的痰和鼻涕就是一个部 | |
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[育儿专栏] 小小感冒引发“儿童髋关节滑膜炎”父母知多少？ |
| 日期：2017-09-21 10:36:17 点击：0 评论：0 | |
 小小感冒引发的“儿童髋关节滑膜炎”父母知多少？
女儿的幼儿园小友很久没上学了，她老和我念叨：昔昔好久都不来上学了，她什么时候来？我在微信上联系她的妈妈，原来昔昔小朋友得了儿童髋关节滑膜炎，腿疼不能随意跑动，只能在家静养休息。而罪魁祸首竟是感冒病 | |
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[饮食知识] 一块月饼顶三碗米饭！怎么健康吃月饼 |
| 日期：2017-09-22 09:55:54 点击：0 评论：0 | |
| 一块月饼顶三碗米饭！怎么健康吃月饼 眼看中秋国庆双节越来越近，精明的商家早在一个月上就将月饼投放到了超市，精致的包装都阻挡不住月饼香味对吃货的引诱。常常吃着吃着就变胖了，真是那句逢年过节胖三斤。 月饼是一种高糖高热量高脂肪的“三高食品”，怎么吃 | |
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[烹饪美食] 毁三观奇葩口味的月饼馅，有你吃过的没？ |
| 日期：2017-09-22 10:31:59 点击：0 评论：0 | |
| 吃货们的脑洞总是开得到无限大，大厨们的头脑风暴总是停不下来，月饼馅可以说没有吃不到，只有想不到。一款韭菜鸡蛋馅月饼彻底毁掉我的三观，难道是食堂里卖的韭菜鸡蛋馅饼故意捉弄我们来的？？ 还有很多来自黑暗界的月饼馅，我从网上搜集了一下，看看有没有您钟爱的呢? | |
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[育儿专栏] 石家庄弱智特教学校 智障儿童全托学校 |
| 日期：2017-09-25 11:27:29 点击：0 评论：0 | |
| 石家庄市启智学校是依据《中华人民共和国义务教育法》，经裕华区教育局批准成立的，集教育、康复、训练为一体的综合性学校。学校成立于2003年，是省会历史最长，师资最雄厚的智障儿童康复教育基地，被列为河北省会大学生青年志愿者实践基地，也是经教育部门批准成立的唯一一 | |
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[生活知识] 自制水培器皿水培马蹄莲 |
| 日期：2017-09-25 16:22:37 点击：0 评论：0 | |
 自制水培器皿水培马蹄莲
家里有盆马蹄莲一直在盆里土养，但今年发现蚂蚁在花盆里筑巢了，咬断了根部，花花差点死掉，换盆，清洗根部，重新种植在花盆里。
清洗的时候掉了一些个小球球，只露了一点点芽，于是心血来潮的想能不能水培呢？于是上网搜索水培马蹄莲方法，发 | |
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[生活知识] 桂圆干（龙眼肉）什么颜色的最好？染色桂圆有哪些特点 |
| 日期：2017-09-26 10:37:52 点击：0 评论：0 | |
 桂圆干（龙眼肉）什么颜色的最好？染色桂圆有哪些特点
婚庆都少不了桂圆的捧场，有早生贵子的意思，也有富贵团圆的意思。秋燥时节，桂圆也是易上火的水果，很多人不敢吃。殊不知秋季吃桂圆刚刚好，可调理秋季的诸多不适。可用桂圆干泡桂圆茶，用水煎煮，代茶饮。可开胃 | |
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[育儿专栏] 超尴尬！生育后不自主漏尿，可能影响你一生健康 |
| 日期：2017-10-17 10:42:07 点击：0 评论：0 | |
 超尴尬！生育后不自主漏尿，可能影响你一生健康
女性生育后私处松弛，漏尿，大声咳嗽，做蹦跳动作或跑步，都会不由自主地尿了，说不出口的烦恼。而这个问题顺产妈妈比刨宫产妈妈机率更高。但不是说顺产一定会这样，科学的产后康复运动会让女性远离这些问题。
阴道松弛的罪 | |
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[生活知识] 床垫硬度参考值,有利于睡眠的床垫硬度 |
| 日期：2017-09-26 11:16:14 点击：0 评论：0 | |
| 床垫硬度参考值,有利于睡眠的床垫硬度 影响睡眠舒适与否的关键是床垫的软硬度，如何给床垫硬度划个等级？按照标准去购买适合自己的床垫。美国网站对床垫硬度分10度，0最硬、10最软。一般的席梦思都是2.5度以上，这种硬度也不是不可以接受，比起国内传统的床垫而言，他们还是 | |
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[健康新知] 引起烂嘴角的几个原因及解决方法 |
| 日期：2017-09-30 16:32:34 点击：0 评论：0 | |
| 引起烂嘴角的几个原因及解决方法 烂过嘴角的人都知道那种一张口就撕裂的感觉，吃东西是一种折磨。是什么原因导致烂嘴角呢?有哪些坏习惯易引发烂嘴角？烂嘴角的有效解决方法，帮你减轻痛苦。 一、膳食结构不合理，缺少维生素导致烂嘴角（也称口角炎） 现代人吃得太精细了， | |
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[风景美图] 长假享受大自然你该去的冷门线路 |
| 日期：2017-09-30 17:50:32 点击：0 评论：0 | |
| 长假享受大自然你该去的冷门线路 首先推荐内蒙古 北京飞鄂尔多斯--库布齐七星湖沙漠生态公园--库布齐大沙漠--鄂尔多斯大草原--乌海市——鄂尔多斯市鄂托克旗阿尔寨石窟--黄河宁夏段东岸布龙湖--腾格里沙漠--白垩纪恐龙化石区--鄂尔多斯市鄂托克旗乌兰小镇— | |
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[烹饪美食] 四川火锅蘸酱的炒制方法 香辣开胃可佐食 |
| 日期：2017-10-09 15:47:29 点击：0 评论：0 | |
 四川火锅蘸酱的炒制方法 香辣开胃可佐食
吃不同的火锅需要蘸取不同的小料，倘若小料配得不够讲究，或者吃法不对，对菜品味道的影响很大。吃四川火锅，不到四川很难吃到正宗的，因为川味蘸酱（料碗也可理解为火锅蘸料、料碗）制作原料和方法是四川独有。
我先前居住的地方傍 | |
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[育儿专栏] 新妈妈守住底线不会落下月子病 |
| 日期：2017-10-09 16:22:38 点击：0 评论：0 | |
 新妈妈守住底线不会落下月子病
随着二胎政策的放宽，有很多的高龄产妇，她们的年龄大多在40左右，有的妈妈还在用老一辈的坐月子观念。坐月子多“捂”，不洗头不刷牙不洗澡，这些习惯是不健康的。
建议有条件不差钱的妈妈去月子中心，解放家人，也有专门的月嫂护 | |
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[饮食知识] 栗子能不能冷冻保存？栗子的营养价值 |
| 日期：2017-10-10 16:20:07 点击：0 评论：0 | |
| 栗子能不能冷冻保存？栗子的营养价值 栗子能不能冷冻保存？ 生栗子不能冷冻保存，这个我老妈试过，结果化冻之后煮熟的栗子发黑，也不香了。可以放到冷藏里保存一两个月没事。 但天天吃栗子，再好吃也腻。后来老家大娘告诉我，可以把栗子煮熟，然后剥开壳，将栗子仁冷 | |
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[烹饪美食] 懒人早餐火腿炒馒头5分钟就好 |
| 日期：2017-10-10 16:27:14 点击：0 评论：0 | |
 懒人早餐火腿炒馒头三分钟就好
上班族早上的时间总是那么挤，这道火腿炒馒头营养丰富，用时只需三分钟。酥香可口，裹了鸡蛋的馒头有嚼头。老公和孩子们很喜欢，每次都吃光。
原料：馒头一个（自家蒸的馒头最好），鸡蛋一个，火腿肠一个，盐少许，椒盐少许（不喜欢可 | |
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[生活知识] 迁西遵化板栗的特点 南北栗子的区别 |
| 日期：2017-10-11 13:23:44 点击：0 评论：0 | |
 迁西遵化板栗的特点 南北栗子的区别
说起栗子，出口世界最有名的就是“天津甘栗”了，很早以前就做出口了，这些栗子其实并非天津产，而是集中在天津销售各地，因而"天津"享名。出口栗子主产于燕山山脉、长城脚下的河北省境内的遵化、迁西、兴隆、宽城等 | |
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[生活知识] 文竹开花的图片和时间，文竹花的味道有毒吗？ |
| 日期：2017-10-17 09:39:36 点击：0 评论：0 | |
 文竹开花的图片和时间，文竹花的味道有毒吗？
我家的文竹养了有4年之久，从未开过花。我也以为这盆绿色植物是不会开花了。突然一天早上看大许多白色的花苞，才知道它也会开花。兴奋了许久，因为没见过，不明白这不过是它的正常生长现象。
上网搜索一番才知道，一般只要经 | |
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[烹饪美食] 南瓜不蒸着吃，还能怎么吃？ |
| 日期：2017-10-21 09:42:17 点击：0 评论：0 | |
 金秋十月吃南瓜，周末回老家婆婆给带了两个大南瓜，有点发愁怎么吃。不过在吃货面前，美食能激发更多的智慧。回家加点冰糖蒸着吃，金灿灿的瓜肉，看着都很有食欲。老是蒸着吃也吃腻了，就在网上找个几个南瓜食谱，试着做了一番。比较好吃的有南瓜小米粥，南瓜饼，炒南瓜 | |
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[烹饪美食] 野山楂做果酱的具体步骤 |
| 日期：2017-10-25 10:30:08 点击：0 评论：0 | |
 野山楂做酱的具体步骤
周末农家乐的时候，见到山上很多山楂树，孩子很开心非要吃。住宿的人家说：那个是自己长的，可以随便摘，他们每年都摘些做山楂酱。于是全家动手，摘了一兜回家。要是吃的话，真可以说酸掉牙。于是想着尝试做些山楂糕，结果水多了，做成了山楂酱， | |
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