黄焖鸭肝的做法 | |
黄焖鸭肝是是传统的济南菜。鸭肝经黄炯后,色泽红润光亮,软嫩鲜美,营养丰富。 鸭肝富含多种营养素,维生素K含量丰富,对孕妇生产时出血不止有较好的预防和抑制作用。 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。适用于炒、炸、卤、熘等多种烹调方法。 |
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【材料】: | 鸭肝500克; 冬菇20克; 冬笋30克; 大葱1根; 生姜1小块; |
【调料】: | 猪油40克; 酱油1/2大匙; 高汤10大匙; 料酒1大匙; 甜面酱1大匙; 白糖1/2小匙; 味精1/2小匙; |
【做法】: | 1.将鸭肝放入沸水中焯过,洗净,切成长条; 2.冬笋洗净切片; 3.冬菇洗净分别对切成两半; 4.冬笋、冬菇均放入沸水中焯过; 5.葱、姜洗净切末; 6.将20克猪油放入炒锅内,烧至七成热的时侯,放入白糖,炒成酱红色时,放入酱油、料酒、味精、高汤、葱、姜、冬笋、冬菇、鸭肝,焖至入味以后倒入碗内。再把另一半猪油烧至八成热,放入甜面酱稍稍煸炒后淋在鸭肝上即可。 |
【特点】: | 营养丰富,酥香美味。 |
【要点】: | 一定要把鸭肝洗干净,以去除苦味。 |
黄焖鸭肝怎么做参考资料:http://baike.baidu.com/view/135605.htm