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[男人女人] 20,30,40 女性健康手册 |
| 日期：2010-07-10 11:27:39 点击：488 评论：0 | |
| 女人20'S： 青春飞扬 生理：20岁～30岁的女性身体功能处于鼎盛时期，心律，肺活量，骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼，以保持体重，提高身体的抗病能力。 此 | |
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[男人女人] 健康似泉，滋养出女人花 |
| 日期：2010-07-10 11:27:41 点击：222 评论：0 | |
| 健康是女人生命中的1，没有了这个1，后面的性感，美丽，活力等美好的东西将是0。 有个妇科专家说，女人的一生是妇产科的一生。为了健康，每个女人都应更加懂得善待自己的身体，远离妇科病的困扰。 今年五一黄金周，安然没有像往常那样去旅游，而是走进了省人 | |
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[男人女人] 女人，请珍惜你的生育能力 |
| 日期：2010-07-10 11:27:41 点击：472 评论：0 | |
| 只要做好这些预防工作，在未来你就可以放心地成为一位骄傲的母亲。 你可能并不打算在近期要小孩，事实上你的大部分注意力都放在寻求有效的避孕方法上，但现在是该考虑一下你的生育能力问题的时候了，因为你目前的生活方式会影响到你今后能否顺利地成为妈妈。 | |
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[男人女人] 20～50 女人的营养计划 |
| 日期：2010-07-10 11:27:42 点击：255 评论：0 | |
| 人在不同的年龄阶段需要补充不同种类的营养。在不同的年龄加强特定的营养，能起到增加能量、提高生育质量、加强免疫力、缓解更年期症状等功效。所以，为了保持身体健康，你应该根据你的营养目标来调节饮食。 20-30岁 大学毕业得找份工作，离开父母要开始独立 | |
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[男人女人] 女人身体的五大隐私及真相！ |
| 日期：2010-07-10 11:27:43 点击：112 评论：0 | |
| 隐私一：我很烦每年的妇科检查，我又没有什么不舒服的，而且很注意下身的清洁，没有必要进行妇科检查吧？ 真相：实际情况可不是这样的。没有症状并不意味着没有妇科疾病。女性的许多生殖道感染都是没有任何症状的，而且越没有临床症状和体征不引起重视，危险性就 | |
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[男人女人] 女性健康24小时贴心提醒 |
| 日期：2010-07-10 11:27:43 点击：161 评论：0 | |
| 7：00—8：00出门前给自己下个健康定义 起床 生物钟会在睡眠7—8个小时后自动叫醒我们。但如果起太早，血液中的压力荷尔蒙会很高，有可能引发心脏病发作，所以选择7点以后起床身体会调节得比较好，就不会出现这种状况了。别忘了起床后先喝一大杯水 | |
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[男人女人] 教你赶走疼痛的八大妙方！ |
| 日期：2010-07-10 11:27:48 点击：124 评论：0 | |
| 让一个小小的挑战徒然伟岸了好几倍。 以下的8种疼痛有些与我们的女性身份密切相关。 究竟有多疼？ 听亲历者一一道来。 并特邀专家一一开出“去疼片”。 第1种疼痛：自然分娩 疼痛级别：10 真实感受 根据瑞典对278位孕妇的调查， | |
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[男人女人] 关注健康 给你的贴心叮咛 |
| 日期：2010-07-10 11:27:52 点击：86 评论：0 | |
| 关怀女性系列之一：营养VS健康 职业女性工作忙，在饮食的安排上要适应她们的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。 由于晚饭 | |
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[男人女人] 肉类食品的营养价值 |
| 日期：2010-07-10 11:27:52 点击：1566 评论：0 | |
| 国外有种说法，吃白肉比吃红肉，白肉指鱼类贝类，而红肉指牛羊猪肉类（包括鸡肉鸭肉），这种说法有科学道理。 营养学家建议：吃肉时应遵循条重要原则：吃畜肉如吃禽肉吃禽肉如吃鱼肉总来讲有这 | |
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[男人女人] 女孩贪靓易导致月经紊乱 |
| 日期：2010-07-10 11:27:53 点击：330 评论：0 | |
| 月经失调常因不良生活习惯引起，不一定都源于妇科疾病，偏食节食嗜食也会引起月经失调。 月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多 | |
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[男人女人] 饮食习惯差易致月经失调 |
| 日期：2010-07-10 11:27:54 点击：2185 评论：0 | |
| 月经失调常因不良生活习惯引起，不一定都源于妇科疾病，偏食节食嗜食也会引起月经失调。 月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会 | |
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[男人女人] 内向孤僻女性易发生闭经 |
| 日期：2010-07-10 11:27:55 点击：371 评论：0 | |
| 月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。月经失调常因不良生活习惯引起，不一定 | |
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[男人女人] 养生当“自慎” |
| 日期：2010-07-10 11:27:55 点击：353 评论：0 | |
| 养生当“自慎”，无病即是福。老年人“自慎”就是防微杜渐，就是要“慎言慎行”。 所谓“自慎”，就是慎重对待自己的生命质量，简而言之就是“自主健康。”《呻吟语》有一段名言： | |
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[男人女人] 家庭主妇警惕厨房油烟杀手 |
| 日期：2010-07-10 11:27:56 点击：100 评论：0 | |
| 罪魁祸首就是厨房油烟——很多人都认为“烟熏火燎”是厨房的正常现象，殊不知，厨房已经成为一间住房中污染最严重的重灾区。 油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺癌致癌物是DNP，家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的ＤＮＰ，竟然是室外 | |
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[男人女人] 告诉你与妇科有关的小秘密 |
| 日期：2010-07-10 11:27:57 点击：401 评论：0 | |
| 避孕药片会引起性欲减退 有些女性在服用避孕药物后，性欲出现了下降。这种情况不仅发生在育龄期妇女，在绝经期服用小剂量避孕药来防治诸如潮热及情绪不稳的女性中也常见。 如果是避孕药惹的祸，可以使用避孕帽、在皮下埋植避孕药物或者干脆让配偶使用避孕套 | |
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[男人女人] 纠正女人的十大健康盲点！ |
| 日期：2010-07-10 11:27:58 点击：147 评论：0 | |
| 每天都用卫生护垫 健康盲点；认为这样做卫生、干净而且方便。 专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容 | |
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[男人女人] 别让美丽伤害健康 |
| 日期：2010-07-10 11:27:59 点击：95 评论：0 | |
| 下面这些行为是女人追求美丽的同时也为健康埋下了隐患。 1、头发 每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试，别用放置半年以上的染发剂，假如追求时 | |
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[男人女人] 女人养生 每天“八个一” |
| 日期：2010-07-10 11:28:00 点击：274 评论：0 | |
| 早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片。 在现代女性 | |
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[男人女人] 女人疲劳 其实是酸作怪 |
| 日期：2010-07-10 11:28:00 点击：90 评论：0 | |
| 多女性朋友经常会无缘无故地出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7。35—7。45之间。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成 | |
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[男人女人] 产道维护6步骤 还你性感 |
| 日期：2010-07-10 11:28:01 点击：236 评论：0 | |
| 你不屑性感？不要狡辩了，不然你怎么会有那么多漂亮的蕾丝花边内衣，常常在健身房对着私人教练完美的肌肉暗吞口水？ 当然，性感也要有“内涵”，更要够健康。知道不？女人的产道除了诞生新生命，还是性感和健康的重要通道。来自北京的妇科医生与您一 | |
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[男人女人] 大龄未生育女性警惕巧克力囊肿 |
| 日期：2010-07-10 11:28:02 点击：178 评论：0 | |
| 读者问：妇检结果显示我患上了巧克力囊肿，请问什么是巧克力囊肿，平时该如何预防？ 郑大三附院妇科主任医师边爱平：巧克力囊肿已成为现代女性多发病，且在大龄未生育的女性中多见，如发现应早期治疗。 巧克力囊肿的形成主要由生殖道闭锁、宫颈口狭窄、多次 | |
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[男人女人] 只做碱性女人 不做酸性女 |
| 日期：2010-07-10 11:28:03 点击：376 评论：0 | |
| 正常人的血液PH值应该在7，35—745之间，也就是呈弱碱性，碱性体质，是健康人的正常体质，一般的初生婴儿都会是弱碱性的体质，但是随着身体外部环境的污染和长期的生活压力以及不够健康的饮食习惯的影响，就会慢慢转变成为酸性，多数人的血液PH值在7，35以下 | |
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[男人女人] 皮肤 女人的健康“显示器” |
| 日期：2010-07-10 11:28:05 点击：412 评论：0 | |
| 其实，皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装，而是女性健康的显示器：你抑郁的日子里，你的皮肤好像也变成灰色；而吃饱喝足的假期之后，你的皮肤也变得粉刺丛生；当忙碌完烦躁的工作，你的眼角出现了皱纹……通过皮肤你能特别发现这些弱点，以便于进行特别 | |
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[男人女人] 健康女人永远年轻的秘诀！ |
| 日期：2010-07-10 11:28:05 点击：213 评论：0 | |
| 你的身体运动起来 很多人把运动当作一个负担，总认为要特意抽出时间，做好准备。才能到健身房去。而且一旦忙碌起来，就会给自己找这样那样的借口，在心里说服自己，从而心安理得地逃脱一次锻炼。其实，健身可以是一个生活习惯，就像吃饭、睡觉一样简单。为了让 | |
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[男人女人] 皱纹不一定是衰老的表现 |
| 日期：2010-07-10 11:28:06 点击：269 评论：0 | |
| 很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多,首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术.在这里笔者提醒人们,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体某些疾病的直接反应.中医理论认为,人体五脏六腑,全身12经脉,都"上诸于面",人有什么样的健康状况,颜面就 | |
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[男人女人] 哺乳期也可以瘦身 |
| 日期：2010-07-10 11:28:08 点击：572 评论：0 | |
| 产后多久可以开始减肥瘦身呢？哪些运动有利于体形恢复而不会影响身体？哪些运动不适合正处于哺乳期的新妈妈？如何才能在最短的时间里，以最简单、有效的方法恢复昔日风采？ 生产之于女人，无疑是一场战斗。首先要战胜十月怀胎的种种不适反应，继而要忍受一朝分娩 | |
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[男人女人] 已婚女子的九大健康危机 |
| 日期：2010-07-10 11:28:11 点击：124 评论：0 | |
| 女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，作为丈夫应该做些什么呢？ 问题一：子宫颈癌 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。 男人要做的：建立并保持良好 | |
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[男人女人] 女人难于启齿的“痒”事：霉菌性阴道炎 |
| 日期：2010-07-10 11:28:11 点击：724 评论：0 | |
| 不得不去看医生了。 难于启齿的奇痒，已有整整一周。写字楼的会议室中，正襟危坐，却随时盼望老板开恩大赦宣布散会，好冲进洗手间，用湿纸巾狠狠地擦！ 从医生那里，得来两句话， 一是："霉菌性阴道炎，一种STD。 "--后来知道，这3个英文 | |
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[男人女人] 女性发胖 当心卵巢肿瘤！ |
| 日期：2010-07-10 11:28:12 点击：111 评论：0 | |
| 女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。 卵巢肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。 卵巢 | |
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[男人女人] 健康通过眼睛来测量 |
| 日期：2010-07-10 11:28:13 点击：394 评论：0 | |
| 眼睛不仅是我们观察世界的"取景器"，还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼底反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况。 1.眼睛充血 假如眼睛感到疼痛，便需找医生看看是否感染一种名 | |
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