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[男人女人] 睾酮有什么生理作用？ |
| 日期：2010-07-07 11:20:21 点击：1324 评论：0 | |
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[男人女人] 运动前没必要拉伸肌肉 |
| 日期：2010-07-07 11:20:22 点击：296 评论：0 | |
| 试验表明，如果用100分代表运动后肌肉的僵硬程度，肌肉拉伸缓解酸痛的作用不超过1分，而且不论运动前还是运动后进行拉伸，效果都一样。更糟糕的是，他们发现，肌肉过度拉伸后，反而会增加拉伤的危险，因为在伸展过程中，肌肉组织内可能出现细微的撕裂。 澳大利亚 | |
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[男人女人] 30岁男人--活力的边缘 |
| 日期：2010-07-07 11:20:22 点击：398 评论：0 | |
| 30多岁的人，体重超标无疑是一个危险的信号，需要时时警惕，运动则是瘦身减肥的一个法宝。 30多岁的男人很多时候总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉醒来仍然能精神抖擞；但受生活方式的影响，生理机能则逐渐走下坡路。新陈代谢下降，激素分泌开始减少，体力、精 | |
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[男人女人] 40岁男人--事业建在青春上 |
| 日期：2010-07-07 11:20:23 点击：3141 评论：0 | |
| 40岁--事业建在青春上 年过40岁的男人，就像一台运转已久的机器，难免会出现小病小痛。虽然他们事业有成，但健康情况大不如前，常常感到力不从心，胸闷气短。这个阶段的男人激素分泌波动较大，情绪变化也较大，身体各器官的功能呈下降趋势。 而工作和家庭上的 | |
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[开心笑话] 趁板凳还热乎 |
| 日期：2010-07-07 13:57:26 点击：1512 评论：0 | |
| 趁板凳还热乎 冬天的时候有的公交车上的木椅子很冰，元旦那天我和朋友在车站等车，不久就来了一辆比较空的车。 车刚停稳，朋友立马冲了上去，等我上去了问他：“你怎么这么急？” 他得意洋洋的说：“趁椅子还热乎！” | |
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[开心笑话] 感谢大家给我做全身按摩 |
| 日期：2010-07-07 14:01:43 点击：1718 评论：0 | |
| 感谢大家给我做全身按摩 有一天有一堆人正在挤公车，挤了好久好久，大家都赶时间，于是挤的更厉害了，正像是沙丁鱼一般。 司机先生不耐烦了，便开口说道：“都不要挤了，你们个别发表你们的意见，谁有理谁先上来。” | |
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[开心笑话] 女人的致命心机 |
| 日期：2010-07-07 14:04:24 点击：1894 评论：0 | |
| 女人的致命心机 有一个女人打高尔夫球，不小心把球打到附近的树林里，她便进树林里去找，看到一个青蛙掉到一个陷阱里，蹦不出来。青蛙对女人说：“你好，我其实是个神灵，如果你把我救出来，我可以满足你三个愿望。”女人把青蛙从陷阱里救了出来。 | |
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[开心笑话] 长相太丑的好处 |
| 日期：2010-07-07 14:08:19 点击：2917 评论：0 | |
| 长相太丑的好处 一个农夫的女儿实在太丑了，她父亲只好让她去玉米地当稻草人吓唬乌鸦。 结果她不仅吓走了乌鸦，甚至有三只乌鸦吓得把一些玉米送了回来。 | |
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[开心笑话] 幸好没踩到··· |
| 日期：2010-07-07 14:12:51 点击：3536 评论：0 | |
| 幸好没踩到··· 某天傻子三兄弟在公园里散步时看见路中间有件东西。 “看起来像便便。”大哥说，“我最好检查一下。”他弯下深吸了一口气，“闻起来像便便。”他说。 二哥走上前去把手指插进去感觉：“摸起 | |
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[开心笑话] 调戏女服务员 |
| 日期：2010-07-07 14:15:30 点击：10556 评论：0 | |
| 调戏女服务员 一个客人进饭店吃饭，饭菜未上桌之前，见到模样俊俏的女服务员暂时闲着，便主动跟她聊起天来：“小姐，请问你贵姓？” 女服务员礼貌地回答道：“我姓王，三横一竖这个‘王’。”在回答客人问话的同时，女服务员还用左手 | |
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[开心笑话] 替我大爷谢谢你 |
| 日期：2010-07-07 14:18:49 点击：1802 评论：0 | |
| 替我大爷谢谢你 在北京的公交车上，大驴踩了前面一个靓妹的脚，靓妹回头怒目而视，愤然曰：“我操你大爷的。” 大驴马上目光呆滞，张口结舌，半晌才回答道：“哦，我替我大爷谢谢你。” 对老婆说谎 “你是不是经常对我说谎？”老 | |
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[开心笑话] 隐形眼镜的作用 |
| 日期：2010-07-07 14:22:15 点击：2221 评论：0 | |
| 隐形眼镜的作用 有一条花野蛇在森林爬行寻找食物时遇到一条老野蛇，老野蛇对花野蛇说：“老兄，好久不见，近来可好？” 花野蛇回答道：“混的相当不错，但最近老是看东西看不清楚，不知道是为什么？” | |
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[开心笑话] 马放的屁都有人喜欢 |
| 日期：2010-07-07 14:28:20 点击：3097 评论：0 | |
| 马放的屁都有人喜欢 甲：“我看猪的用途最大，浑身是宝。” 乙：“我看马的用途比猪还大。” 甲：“不见得。” 乙：“马不但浑身是宝，就连放的屁也讨人喜欢。” 连吃屎的东西都不如 一头牛在田畦里耕作，见 | |
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[育儿专栏] 婴儿喂养的注意事项 |
| 日期：2010-07-08 09:11:42 点击：356 评论：0 | |
| 1．哺乳次数和间隔：出生2月龄每日哺食7－10次，白天两次间隔2－3小时，夜间隔5－6小时。2月龄－3月龄每日6次，白天两次间隔3小时，夜间隔6个半小时。3月龄－5月龄每日6－5次，白天两次间隔3－3个半小时，夜间隔8小时。5月龄－7月龄，每日5次，白天两次间隔4小时， | |
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[育儿专栏] 不宜母乳喂养的情况有哪些？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:42 点击：282 评论：0 | |
| 母乳是婴儿最理想的食物，母乳虽好，但在下列情况下不宜用母乳哺喂婴儿。如母亲患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病例、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者，或体质过于虚弱者，以免增加母亲身体的负担。同时，由于母亲患有疾病，乳汁万分也会受到一定的影响，而且有病 | |
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[育儿专栏] 如何让产后能多分泌出乳汁？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:43 点击：607 评论：0 | |
| 针对分泌型态寻求对策： 所谓“分泌不全”是指一次授乳的直接饮用量和榨乳量合计未达宝宝所需量的一半。因为分泌量无法急速增加，所以要勤于按摩乳房，并以婴儿奶粉补充不足量。 “分泌不足”是指略少于宝宝一回所需的授乳量。只要努力 | |
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[育儿专栏] 母乳喂养的原则有哪些？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:43 点击：202 评论：0 | |
| 现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈要好好把握喂养的“火候”。 早吸吮：对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触 | |
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[育儿专栏] 新生儿消化系统有哪些特点？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:43 点击：101 评论：0 | |
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[育儿专栏] 新生儿有哪些营养需求？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:45 点击：202 评论：0 | |
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[育儿专栏] 新生儿母乳喂养的注意事项 |
| 日期：2010-07-08 09:11:45 点击：419 评论：0 | |
| 1.初乳（新妈妈：珍惜宝贵的初乳） 初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠。初乳营养丰富，能增加孩子的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。有些妈妈不知道初乳得好处，由于初乳量少，且颜色不好，就把它弃 | |
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[育儿专栏] 如何应对婴儿饮食意外？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:46 点击：218 评论：0 | |
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[育儿专栏] 如何防止小儿呼吸道感染？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:46 点击：243 评论：0 | |
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[育儿专栏] 宝宝想喝水时有什么样的表现？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:47 点击：1074 评论：0 | |
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[育儿专栏] 宝宝最好喝什么样的水？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:48 点击：611 评论：0 | |
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[育儿专栏] 宝宝一天需喝多少水？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:48 点击：569 评论：0 | |
| 由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己 | |
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[育儿专栏] 宝宝喝水的最佳温度是多少？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:49 点击：5660 评论：0 | |
| 由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛；过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。 经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后 | |
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[育儿专栏] 怎样安排宝宝吃水果的最佳时间？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:49 点击：295 评论：0 | |
| 水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。 | |
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[育儿专栏] 如何让宝宝营养均衡？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:49 点击：527 评论：0 | |
| 1岁左右的小宝宝消化功能还不完善，入春以来，很多父母给本版来信询问如何给宝宝添加辅食才营养健康的问题，为此，专家介绍，其实给小宝宝添加辅食并不是一项看起来那么简单的工作。 多样化的食物是人体健康的饮食基础，而婴幼儿期正是对不同种类味道的食物建立 | |
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[育儿专栏] 少儿多吃水果可防疾病 |
| 日期：2010-07-08 09:11:51 点击：257 评论：0 | |
| 据西班牙媒体报道，西班牙高等科学研究中心的阿森西翁·马科斯教授日前在发表其研究报告时说：“我们目前遇到的问题是儿童和青少年很少吃水果。应当在学校和各类教育机构中采取措施，以便增加孩子们的水果食用量，这样就能防止他们患上某些疾病。” | |
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[育儿专栏] 如何改掉孩子挑食偏食的毛病？ |
| 日期：2010-07-08 09:11:51 点击：746 评论：0 | |
| 父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为： 1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。 2.限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。 3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。 4.慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把 | |
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