秋冬吃金桔加一物有神奇作用
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金桔的最佳吃法:洗干净后连皮放在嘴里嚼着吃。金桔还可榨汁，整颗放入，还可加入雪梨或者萝卜，味道丰富。金桔虽好，一天3个即可，不然导致上...[详细]
靠墙深蹲瘦身原理及锻炼动作要点
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靠墙深蹲适合不协调和不稳定的初练者，提高身体稳定性，不会练粗大腿，练股四头肌，就是对膝盖缓冲的一种保护。美腿之道在于练肺活量，提...[详细]
有效果的自我按摩手法
有效果的自我按摩手法，容易掌握的自我按摩消痛手法
中医按摩手法被人在网上传得神乎其神，而这门技术需要有深厚的功底和过人的悟性才能治病立竿见影、妙手回春。自己按是...[详细]
超尴尬！生育后不自主漏尿，可能影响你
超尴尬！生育后不自主漏尿，可能影响你一生健康
女性生育后私处松弛，漏尿，大声咳嗽，做蹦跳动作或跑步，都会不由自主地尿了，说不出口的烦恼。而这个问题顺产妈妈比刨宫...[详细]
